昨夜は、早く帰ってきてもらっただんなさんに子供達を預けて、日本で活躍中のKIMIKO先生のポスチュアウォーキングクラスに参加してきました。ポスチュアウォーキングとは、美しく、ただ歩くだけで、体がどんどん引き締まる歩き方のようです。↓ (http://www.…
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